Cand tristetea devine kilogram: Emotii in farfurie cu Ancuta Coman-Boldisteanu | Episodul 11

Mare bucurie mi-a adus conversatia cu Ancuta Comand-Boldisteanu. Am aflat ce emotii ne ingrasa, ce sta in spatele kilogramelor nedorite si ce ne poate ajuta sa slabim mai usor.

Dacă doriți să cumpărați cartea „Emoții în Farfurie | Cum să împaci emoțiile cu farfuria ta”.

Te pot consilia să alegi un terapeut potrivit pentru tine.
Scrie-mi la contact@florentiniordache.ro

Copacul Vietii
Facebook: facebook.com/copaculvietiipodcast
Instagram: instagram.com/copaculvietiipodcast
Youtube: youtube.com/@Copacul_Vietii
Tiktok: tiktok.com/@copacul.vietii.podcast

Gazda Florentin Iordache
Contact : contact@florentiniordache.ro
Instagram: instagram.com/florentiniordache
Facebook: facebook.com/florentiniordache.ro
Youtube: youtube.com/@FlorentinIordache
TikTok: tiktok.com/@florentiniordache.ro

În episodul intitulat „Când tristețea se transformă în kilograme: Explorând Emoțiile în Farfurie cu Ancuța Coman-Boldișteanu” de la podcastul „Copacul Vieții”, gazda Florentin Iordache discută cu autoarea cărții „Emoții în Farfurie”, Ancuța Coman-Boldișteanu. Această carte abordează complexa relație dintre mâncare, plăcere și emoții. Mâncarea poate fi atât prietena noastră, cât și dușmanul nostru, aducându-ne la aceeași masă sau devenind un mijloc de a acoperi golurile și durerile interioare sau de a satisface nevoile emoționale.

Această carte încurajează cititorii să arunce o privire în spatele cortinei, să înțeleagă motivele care stau la baza supraalimentării și să experimenteze schimbarea. Autorul oferă pași concreți și sfaturi pentru a aborda această problemă și pentru a o gestiona pe termen lung.

Ancuța Coman-Boldișteanu este psihoterapeută și fondatoare a proiectului „Emoții în Farfurie”, cu o vastă experiență de peste șapte ani în lucrul cu persoanele care se confruntă cu dificultăți legate de relația cu mâncarea și propriul corp. Ea este specializată în terapia traumei, a atașamentului și în terapia relațională. Ancuța face parte din echipa de formatori a Institutului de Terapie Familială și Practică Sistemică „Areopagus” din Timișoara și este autoarea cardurilor terapeutice intitulate „Emoții în Farfurie. De ce mănânci când mănânci?”.