De ce mă simt epuizat(ă) după conversații emoționale intense — și cum îți recapeți energia

Limite emoționale · Energie personalăDe ce mă simt epuizat(ă) după conversații emoționale intense — și cum îți recapeți energiaUnele conversații nu te lasă mai ușor. Te lasă gol(ă). Și nu știi de unde vine epuizarea asta — sau dacă e normal să o simți.Ai terminat o conversație și în loc să te simți mai bine, mai ușor — te simți golit(ă), ca un telefon la 2%. Nu s-a întâm