Blocaj de receptivitate · auto-însoțire De ce mi-e greu să primesc ajutor — chiar și când îmi doresc asta cu tot sufletul Dai mereu. Ești acolo pentru toți. Dar când cineva vrea să fie acolo pentru tine, te blochezi. Nu pentru că ești nepoliticos(oasă) — ci pentru că primitul e ceva ce n-ai mai exersat de mult. Te-a sunat cineva azi să te întrebe cum ești. Și tu ai spus „Bine,
Emoțional · Bunăstare interioară De ce nu mă pot bucura de nimic — când lipsa de bucurie e un semnal, nu un defect Uneori, cel mai greu de trăit nu e durerea — e golul. Acel moment când te uiți la ceva frumos și nu simți aproape nimic. Nici tristețe, nici bucurie. Doar o liniște stranie, ca o cameră dintr-un vis în care lipsesc culorile. Treci printr-o zi bună pe hârtie — cafe
Relații · Stimă de sine · VindecareDe ce rămân lângă cineva care mă face să mă simt mic(ă) — și ce ține cu adevărat loculȘtii că ceva nu e în regulă. Ți-o spune corpul, prietenii ți-o spun, vocea dinăuntrul tău care nu doarme noaptea ți-o spune. Și totuși, rămâi. Nu pentru că ești slab(ă). Ci pentru că ceva acolo are sens — un sens pe care poate nici tu nu îl înțelegi înc
Furie · Iritabilitate · Semnale interioare De ce reacționez atât de puternic la lucruri mici — și ce vrea furia ta să-ți spună de fapt Nu ești o persoană dificilă. Ești o persoană care poartă ceva greu și care n-a mai fost ascultată de prea mult timp. Ai izbucnit ieri la cineva drag pentru că a lăsat o cană pe masă. Sau ai simțit o undă de furie disproporționată când parteneru
Tipar repetitiv în relații · Rana de atașament De ce repet mereu aceleași tipare în relații — și cum ies din această buclă Dacă ți se pare că „asta mi se întâmplă mereu”, nu e coincidență. E o logică ascunsă — și se poate descifra. Ai mai trecut prin asta. O relație care a început cu o energie pe care nu mai poți s-o explici și care s-a terminat aproape identic cu cea di
Anxietate și gânduri De ce nu-mi pot opri gândurile — și ce vrea mintea ta de fapt să-ți spună Se face seară, te-ai pus în pat și mintea ta tocmai și-a deschis o nouă filă: datoria neplătită, vorba de ieri care poate a sunat greșit, proiectul de la serviciu, sănătatea ta sau a cuiva drag. Un gând trage alt gând. Și nu se mai opresc. Îți dai seama că e târziu. Că ar trebui să d
