Ghid de meditație · Anxietate
Respiră. Ești aici.
Un ghid de respirație și revenire în corp, pentru o minte care aleargă înainte.
Ce eGhid de meditație
Întindere56 pagini
PrețGratuit
Pentru neliniștea care pornește dimineața, înainte să se fi întâmplat ceva. Nu te învață să te calmezi — te învață să te întorci în corp, care e altceva.
PDF, 1 MB. Nu ți se cere nimic în schimb: nici nume, nici email, nici cont.
Pentru cine e
- Te trezești cu o strângere în piept și nu s-a întâmplat încă nimic
- Viața ta arată bine pe dinafară și tot nu se simte așa pe dinăuntru
- Mintea aleargă înainte, la ce ar putea să iasă prost
- Ai încercat „gândește pozitiv” și n-a ținut mai mult de-o oră
Mai am scrise
Relații
Cele 7 arii ale relațieiUn caiet de completat în doi, despre lucrurile pe care nu vi le-ați spus niciodată în cuvinte.
Familie
Cum s-a scris în tineDouăsprezece situații din copilărie, ce au lăsat în corp și ce le echilibrează.
Familie
Camera de alăturiCum ajunge copilul să doarmă la el în cameră, fără să fie o pierdere.
Relații
Ce nu se vedeDespre credință, despre omul de lângă tine și despre limita care apără iubirea.
Relații
Nu s-a întâmplat nimicCum se face nevăzut un lucru care se întâmplă în fiecare zi.
Se lucrează mai ușor cu cineva alături
Miercuri seara ne vedem online, un grup deschis, fără plată. Se vorbește despre exact lucrurile din paginile astea.