Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine
Cinci feluri de a te feri, pe care le recunoști după ce faci, nu după ce simți. Numele circulă de peste douăzeci de ani; nu sunt măsurători și nu sunt diagnostice. Mai jos e fiecare, cu ce se repetă la ea și cu un caiet de parcurs zi cu zi, dacă vrei să mergi mai departe.
- Rana de Abandon„nu suport să fiu lăsat sau lăsată să aștept”Pentru cine veghează neîncetat dacă mai este iubit — sau pleacă primul, ca să doară mai puțin.28 de zile · 84 lei · vezi caietul →
- Rana de Respingere„mai bine plec eu, înainte să mă dea cineva la o parte”Pentru cine a învățat că e mai sigur să dispară decât să fie dat la o parte.28 de zile · 84 lei · vezi caietul →
- Rana de Umilire„mă fac mic ca să încapă altcineva”Pentru cine se face mic, se ascunde, se scuză că există.28 de zile · 84 lei · vezi caietul →
- Rana de Trădare„verific, chiar și când n-am de ce”Pentru cine stă de pază de când cineva nu s-a ținut de cuvânt.28 de zile · 84 lei · vezi caietul →
- Rana de Nedreptate„nu pot sta liniștit până nu e drept”Pentru cine a învățat că e în siguranță doar dacă totul e corect, drept, perfect.28 de zile · 84 lei · vezi caietul →
Nu știi care dintre ele e a ta?
Douăzeci de situații obișnuite și zece propoziții scurte. La final îți spun care s-a repetat cel mai des în ce ai ales tu. Gratuit, fără email, cam cincisprezece minute.
Fac testul«Vindecarea celor 5 răni» — de ce nu promit asta
Cartea a doua a lui Lise Bourbeau se numește așa, iar mulți oameni caută exact expresia. Eu n-o folosesc, și nu din cochetărie: n-am cum să-ți promit că un chestionar de cincisprezece minute sau un caiet citit zi cu zi închide ceva ce s-a așezat în tine în douăzeci de ani.
Ce pot face e să-ți arăt ce se repetă în răspunsurile tale, și pe urmă să-ți dau un loc în care te uiți la asta în fiecare zi. De aici încolo faci tu. Oamenii care scriu despre asta spun aproape toți același lucru, și e adevărat: s-a făcut în relație, se așază tot în relație. Cu cineva care rămâne. Cu tine, dacă înveți să rămâi.
Dacă treci printr-o perioadă în care nu mai faci față, caută sprijin de specialitate.
Eu sunt Florentin Iordache, Terapeut Alternativ. Nu sunt psiholog, psihoterapeut sau medic. Caietele de mai sus sunt materiale de auto-însoțire, nu tratament, și nu înlocuiesc consultul de specialitate. Cele cinci nume sunt preluate din cartea lui Lise Bourbeau; pagina asta nu este creată, aprobată sau asociată cu autoarea ori cu editura.